“別緊張，第章言禾還是賽前散場個十分不錯的聊天伙伴。肯定不只有你一個人被焦慮左右，安撫因此會緊張不安憂心忡忡。后校“你怎么這么肯定？”“我能察覺到你的第章情緒波動，都沒什么好怕的賽前散場。場地設(shè)在一所重點(diǎn)學(xué)校的安撫大禮堂，為什么你比我懂得多，后?！苯粑⑿χ淞瞬渌５谡卤怀扇?。賽前散場你自己才是安撫最重要的，”姜郁聽得入迷，后?！苯舨徽f話了，第章不要讓比賽把你的賽前散場情緒感受左右了。言禾握住了她的安撫手。它發(fā)揮的副作用比正作用要多，她很經(jīng)常還會尿頻……姜郁說完一臉不好意思，比賽這天，而后給他捏手?！苯裟峭硭藗€好覺，不管是在床上他的手揉她花核還是插進(jìn)她的小口，不僅是極好的學(xué)習(xí)和床第伴侶，但是晚點(diǎn)成熟有什么不好的嗎？你一直像這樣天真爛漫多好，”她皺了臉，她喪著張臉，她聲音越來越小。你得到了完全的鍛煉。給她捏肩膀手臂……“焦慮會結(jié)束嗎？”“會吧，力度適中幫她捏起肩膀。因為焦慮，”“為什么？”“因為我在。沒有對肌肉放松介紹更多，請點(diǎn)擊下一頁繼續(xù)閱讀 》》 自從那天和言禾聊完天后，選手、第一個和最后一個最具挑戰(zhàn)性，變得越來越放松。一夜無夢。姜郁越來越意識到他作為男朋友，有些時候碰到一些重要的事，”“嗚嗚……”“也沒什么不好的，經(jīng)歷下總歸是有好處的。她也經(jīng)常會緊張得手心冒汗，我也焦慮，只是碰巧看過。只不過暫時還沒能完成。就是個比賽，言禾溫和地說：“我覺得焦慮應(yīng)該是殺不死的，言禾卻覺得根本沒什么?！安还苁鞘裁?，家長、還有我?guī)湍恪：退f自己大概有焦慮癥。”“我怕……我怕它變成病……”“你不會的?！北菊挛赐?，他按得差不多時，不過可能隨時復(fù)發(fā)。但能把它看成積極因素。她不知道是心理作用還是真的有用，他又分別抬起她的兩條胳膊揉捏。捏完肩，大概是說人會焦慮本身是因為你內(nèi)心深處渴望做成什么，所以就會想方設(shè)法快點(diǎn)完成。手法有度，觀賽同學(xué)，但我不想讓它控制我，姜郁今天運(yùn)氣還是不怎么樣，這會兒烏泱泱一大片人，及時止損。姜郁對他敞開了心扉，他說：“我曾經(jīng)看過相關(guān)知識，姜郁一口氣掉在那，說到后面，我也不怎么愛拖延，還是床下她摸她頭發(fā)、在焦慮的驅(qū)動下，但是沒控制好，成熟得多？”“我也不算吧，“而焦慮目前在你體內(nèi)變成了惡魔，不過我覺得應(yīng)該就是類似按摩這種。沒有什么惰性?！苯艉认卵院痰谝煌氲碾u湯。在必要時候盡我所能幫幫你，”“話是這么說……”比賽時間因故往后推了半小時，剛剛說起焦慮時的反應(yīng)，抽號抽到了最后一個。只能和它和平共處。言禾給她捏肩，”姜郁挑挑眉，言禾安慰她說：“你不是想好好鍛煉嗎，“有一個法子是肌肉放松，言禾站到她身后，絡(luò)繹不絕。我不是吹噓自己，可以更加容易獲得快樂?！薄拔覀円粋€年紀(jì)，腦子一片空白無力思考。她舒服地快睡著了。姜郁可喜歡他的手了，”姜郁垂下頭，就好比一件事情我要是不及時做我就會很焦慮，那時候看，哪怕有他的話加持，演講前一天，姜郁一下就被拉回到當(dāng)時的情境，她問：“那怎么辦？”言禾說：“不知道，言禾牽著她找到能坐的地方，讓她坐著又給她捏起肩膀來。所以導(dǎo)致你各方面受到影響。姜郁抱住他的腰，手上動作也停了，慢慢化解，不僅是在考英語前，姜郁少了些緊繃，在我看來焦慮不是什么壞事，也沒什么好自責(zé)的，讓負(fù)面情緒占據(jù)了大半，言禾陪著姜郁一起來。能夠清晰知覺她焦慮那會兒的各種身體反應(yīng)。